Au fost amenajate la Brașov puncte de prim ajutor pentru persoanele care sunt surprinse de temperaturile extreme
Ca și anul trecut, împreună cu partenerul primăriei, au fost amenajate șapte puncte de prim ajutor in zone intens circulate din municipiu. Acolo cetățenii vor beneficia, gratuit, de apă, săruri și alte soluții de rehidratare, măsurarea tensiunii, sfaturi de la specialiști, iar punctul de prim ajutor va fi prevăzut cu sistem de ventilare cu vapori de apă.
Cele 7 punctele de prim ajutor vor fi deschise începând de luni, 29 iunie, și vor funcționa în intervalul orar 11.00 – 18.00 în următoarele locuri: Pietonalul Răcădău (str. Jepilor), Piața Astra (str. Uranus), promenada b-dul Eroilor ( în dreptul primăriei), Complex Bartolomeu (str. Stadionului), Piața Tractorul (str. Olteț), str. Republicii, complex Rapid (b-dul Victoriei).
Ce putem face pentru a ne proteja de temperaturile excesive?
În primul rând, deplasările care pot suferi amânare ar trebui evitate în zilele cu temperaturi extreme. De asemenea, ar trebui evitată expunerea la soare în intervalul orar 11–17. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci trebuie purtate obiecte vestimentare din țesături cât mai ușoare (in, bumbac), deschise la culoare și care să acopere corpul astfel încât să ofere protecție. Este indicată utilizarea unor creme cu protecție solară este indicată pentru protejarea pielii de razele soarelui. Astfel, putem evita arsurile solare și consecințele acestora (expunerea la soare crește riscul de cancer de piele).
În zilele foarte călduroase nu sunt recomandate exercițiile fizice intense, care pot duce la creșterea temperaturii centrale și la deshidratare.
Hidratarea corespunzătoare, de preferat cu apă, este esențială, mai ales în zilele toride. Astfel ferim organismul de potențiale dezechilibre apărute în urma transpirației în exces.
O altă recomandare este de a căuta locuri cu umbră, răcoroase, unde să ne odihnim câteva minute. Dacă ne aflăm într-un spațiu închis, aparatele de aer condiționat sau ventilatoarele ne pot ajuta în reglarea temperaturii corpului. De asemenea, stropirea corpului cu apă poate ajuta. Însă, atenție, contactul brusc al corpului înfierbântat cu apa rece nu este indicat deoarece se poate produce un șoc asupra organismului, uneori fatal.
Cristian Radu
